毎日暑い日が続きますが、夏バテは出来れば避けたいところ。
８月４日の「栄養の日」にちなんで
今月は栄養たっぷりのレシピ本や、栄養に関する知識の本、
心の栄養にもなりそうな資料をご用意しました。
しっかり栄養をとって、厳しい夏を乗り越えましょう！


＊＊＊作品例＊＊＊

『栄養士が食べている作りおき献立』今泉　久美／著
『ビタミンが大切な本当の理由』安田　聖栄／著
『世界一やさしい！アロマ図鑑』林　真一郎／監修　松本　麻希／イラスト
『考えない猫が教える脱力系哲学の言葉』原田　まりる／著　関　由香／写真
『愛でる、食べる、楽しめる！「暮らしとからだに効く植物の名前」３００がよくわかる図鑑』主婦と生活社