所蔵
所蔵件数は3件です。
予約できます。現在の予約数は 25件です。
| No. | 所蔵館 | 場所 | 分類 | 図書記号 | 巻冊記号 | 資料コード | 形態 | 状態 | 館内 |
| 1 | 葛西図書館 | 1F一般書架 | 498.3 | ﾅ | | 2501208128 | 一般書 | 貸出中 | |
| 2 | 西葛西図書館 | 1F一般書架 | U498.3 | ﾅ | | 2601552007 | 一般書 | 貸出中 | |
| 3 | 東葛西図書館 | 2F一般書架 | 498.3 | ﾅ | | 2701680179 | 一般書 | 貸出中 | |
| No. |
所蔵館 |
場所 |
分類 |
図書記号 |
巻冊記号 |
資料コード |
形態 |
状態 |
館内 |
| 1 |
葛西図書館 |
1F一般書架 |
498.3 |
ﾅ |
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2501208128 |
一般書 |
貸出中 |
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| 2 |
西葛西図書館 |
1F一般書架 |
U498.3 |
ﾅ |
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2601552007 |
一般書 |
貸出中 |
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| 3 |
東葛西図書館 |
2F一般書架 |
498.3 |
ﾅ |
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2701680179 |
一般書 |
貸出中 |
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詳細情報
| 書名 |
ｱﾗﾕﾙ ﾌﾁｮｳ ｶﾞ ｷｴﾙ ｾｶｲｲﾁ ﾉ ｽﾄﾚｯﾁ |
| あらゆる不調が消える世界一のストレッチ |
| 著者名１ |
ﾅｶﾑﾗ ﾏｻﾄｼ |
| 中村 雅俊／著 |
| 京都大学大学院医学研究科人間健康科学系専攻博士後期課程修了。西九州大学リハビリテーション学部理学療法専攻准教授。専門はリハビリテーション・理学療法学。 |
| 出版者 |
ｱﾁｰﾌﾞﾒﾝﾄ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| アチーブメント出版 |
| 出版年 |
202405 |
| ページ |
１６５ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86643-151-2 |
| 価格 |
1450 |
| 内容紹介 |
からだをラクにするだけではなく、普段動かしていないところを動かす「攻めのストレッチ」を提案。座り仕事中、入浴中など日常でできるストレッチを写真で紹介する。不調の原因を根本的に改善する３秒筋トレ、事例も収録。 |
| 件名 |
健康法 |
| ストレッチング |
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