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所蔵

所蔵件数は7件です。
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No. 所蔵館 場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 館内
1 松江図書館 一般書架 4983 イ 2201518623 一般書 貸出中
2 葛西図書館 1F一般書架 498.3 イ 2501305168 一般書 貸出中
3 東葛西図書館 2F一般書架 498.3 イ 2701690602 一般書 貸出中
4 東部図書館 2F一般書架 498.3 イ 2801100392 一般書 貸出中
5 鹿骨コミュニティ図書館 一般書架 498 イ 2820583099 一般書 貸出中
6 清新町コミュニティ図書館 一般書架 498.3 イ 2830758142 一般書 貸出中
7 江戸川区立中央図書館 2F一般書架 498.3 イ 2906689032 一般書 貸出中

詳細情報

書名 イマサラ キケナイ スイミン ノ チョウキホン
今さら聞けない睡眠の超基本
副書名 カイミンホウ ノ マエ ニ
快眠法の前に
ビジュアル版
叢書名 オトナ ノ リテラシー
大人のリテラシー
著者名1 ヤナギサワ マサシ
柳沢 正史/監修
出版者 アサヒ シンブン シュッパン
朝日新聞出版
出版年 202408
ページ 239p
サイズ 21cm
ISBN 978-4-02-333409-0
価格 1400
内容紹介 子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。
件名 睡眠

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