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ハイライト:
書名
少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方 食が細くなってきたら! 
著者名
関口 絢子
出版者名
アスコム
出版年
2025/10
分類
498.583
形態
一般書

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所蔵

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No. 所蔵館 場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 館内
1 小岩図書館 2F一般書架 498.5 2101762969 一般書 貸出中
2 松江図書館 一般書架 4985 2201255354 一般書 貸出中
3 小松川図書館 1F一般書架 498.5 2301230153 一般書 貸出中
4 篠崎図書館 一般書架 498.5 2401809258 一般書 貸出中
5 葛西図書館 1F一般書架 498.5 2501344941 一般書 貸出中
6 西葛西図書館 1F一般書架 U498.5 2601602548 一般書 貸出中
7 清新町コミュニティ図書館 一般書架 498.5 2830782237 一般書 貸出中

詳細情報

書名 ショウショク デモ チャント エイヨウ ガ トレル タベカタ
少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方
副書名 ショク ガ ホソク ナッテ キタラ
食が細くなってきたら!
著者名1 セキグチ アヤコ
関口 絢子/著
東京都生まれ。川村学園短期大学食物学科卒業。料理研究家・管理栄養士。米国栄養カウンセラー、ヘルスケアプランナー、日本抗加齢医学会認定抗加齢指導士。
出版者 アスコム
アスコム
出版年 202510
ページ 252p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-7762-1420-5
価格 1500
内容紹介 食が細くなった人や少食気味の人を救う食事術。たくさん食べられなくても栄養がとれる7つの黄金法則や、栄養を逃さないラクで賢い調理術などを紹介します。少量なのに高密度栄養の2品献立のレシピも掲載。
件名 食生活
栄養
健康法

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