所蔵
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| No. | 所蔵館 | 場所 | 分類 | 図書記号 | 巻冊記号 | 資料コード | 形態 | 状態 | 館内 |
| 1 | 小松川図書館 | 1F一般書架 | 498.3 | ﾊ | | 2301230126 | 一般書 | 貸出中 | |
| No. |
所蔵館 |
場所 |
分類 |
図書記号 |
巻冊記号 |
資料コード |
形態 |
状態 |
館内 |
| 1 |
小松川図書館 |
1F一般書架 |
498.3 |
ﾊ |
|
2301230126 |
一般書 |
貸出中 |
|
詳細情報
| 書名 |
ｷｭｷｭｯﾄ ﾀｲｿｳ |
| きゅきゅっと体操 |
| 副書名 |
ﾊﾝﾓｯｸｷﾝ ｵ ｷﾀｴﾃ ﾆｮｳﾓﾚ ﾍﾞﾝﾋﾟ ﾎﾟｯｺﾘ ｵﾅｶ ｵ ｶｲｼｮｳ |
| ハンモック筋を鍛えて尿もれ・便秘・ぽっこりお腹を解消！ |
| 著者名１ |
ﾊﾝﾀﾞ ﾋﾄﾐ |
| 半田 瞳／著 |
| 理学療法士、保健医療学博士。尿失禁ケアセラピスト養成コース主宰。株式会社ＴＲＩＧＧＥＲ取締役。日本理学療法学会「第９回学術優秀論文賞・優秀賞」受賞。 |
| 著者名２ |
ｵｸﾅｶ ﾃﾂﾔ |
| 奥仲 哲弥／監修 |
| 出版者 |
ｱｽｶ ｼﾝｼｬ |
| 飛鳥新社 |
| 出版年 |
202510 |
| ページ |
１１８ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86801-105-7 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
尿もれ・便秘・ぽっこりお腹を解消！ 妊娠・出産、重労働などでゆるみきったハンモック筋を引きしめて、インナーマッスルも鍛える、たった３分でできる簡単な体操「きゅきゅっと体操」を写真で紹介する。セルフチェック付き。 |
| 件名 |
健康法 |
| 体操 |
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