所蔵
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| No. | 所蔵館 | 場所 | 分類 | 図書記号 | 巻冊記号 | 資料コード | 形態 | 状態 | 館内 |
| 1 | 東葛西図書館 | 2F一般書架 | 595 | ﾓ | | 2701738741 | 一般書 | 貸出中 | |
| 2 | 江戸川区立中央図書館 | 1F一般書架 | 595.6 | ﾓ | | 2906820828 | 一般書 | 貸出中 | |
| No. |
所蔵館 |
場所 |
分類 |
図書記号 |
巻冊記号 |
資料コード |
形態 |
状態 |
館内 |
| 1 |
東葛西図書館 |
2F一般書架 |
595 |
ﾓ |
|
2701738741 |
一般書 |
貸出中 |
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| 2 |
江戸川区立中央図書館 |
1F一般書架 |
595.6 |
ﾓ |
|
2906820828 |
一般書 |
貸出中 |
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詳細情報
| 書名 |
ﾔｾﾙ ｼｸﾐｶ |
| やせるしくみ化 |
| 副書名 |
ｷﾝﾆｸ ｵ ﾂｹﾃ ｼﾎﾞｳ ｵ ﾍﾗｽ |
| 筋肉をつけて脂肪を減らす |
| 著者名１ |
ﾓﾘ ﾀｸﾛｳ |
| 森 拓郎／著 |
| フィットネストレーナー。ボディワーカー。著書に「３０日でスキニーデニムの似合う私になる」など。 |
| 出版者 |
ｱｽｺﾑ |
| アスコム |
| 出版年 |
202511 |
| ページ |
１７３ｐ |
| サイズ |
１８ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-7762-1436-6 |
| 価格 |
1400 |
| 内容紹介 |
脂肪と筋肉を知ると「やせるしくみ」が分かる！ 中年太りダイエットの成功のカギは、「筋肉をつけてから、脂肪を落とす」こと。美しさと健康が両立する体作りを目指し、一生太らない体になるダイエット法を紹介する。 |
| 件名 |
瘦身法 |
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