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ハイライト:
書名
栄養まるっとおにぎり おいしく食べてからだも整う 
著者名
日々おにぎり ゆこ
出版者名
アスコム
出版年
2025/12
分類
596.3
形態
一般書

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所蔵

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No. 所蔵館 場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 館内
1 小松川図書館 1F一般書架 596.3 2301235998 一般書 貸出中

詳細情報

書名 エイヨウ マルッ ト オニギリ
栄養まるっとおにぎり
副書名 オイシク タベテ カラダ モ トトノウ
おいしく食べてからだも整う
著者名1 ヒビ オニギリ ユコ
日々おにぎり ゆこ/著
お昼ごはん用に作ったおにぎりの写真をInstagramに投稿。おにぎりに関するコラムやレシピ記事の執筆、メディア出演などの活動も行う。著書に「毎日おにぎり365日」など。
著者名2 マキノ ナオコ
牧野 直子/監修
出版者 アスコム
アスコム
出版年 202512
ページ 122p
サイズ 21cm
ISBN 978-4-7762-1439-7
価格 1500
内容紹介 おにぎりだけで、たんぱく質・炭水化物・脂質の三大栄養素がバランスよく摂れる! 忙しい朝、お弁当、疲れた日の晩ごはんに食べたい、魚・肉・卵などの具材が入った、おいしいおにぎりレシピを102品紹介します。
件名 握り飯

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