所蔵
所蔵件数は2件です。
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| No. | 所蔵館 | 場所 | 分類 | 図書記号 | 巻冊記号 | 資料コード | 形態 | 状態 | 館内 |
| 1 | 小岩図書館 | 2F一般書架 | 780 | ﾅ | | 2101769931 | 一般書 | 貸出中 | |
| 2 | 江戸川区立中央図書館 | 2F一般書架 | 780.7 | ﾅ | | 2906838919 | 一般書 | 貸出中 | |
| No. |
所蔵館 |
場所 |
分類 |
図書記号 |
巻冊記号 |
資料コード |
形態 |
状態 |
館内 |
| 1 |
小岩図書館 |
2F一般書架 |
780 |
ﾅ |
|
2101769931 |
一般書 |
貸出中 |
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| 2 |
江戸川区立中央図書館 |
2F一般書架 |
780.7 |
ﾅ |
|
2906838919 |
一般書 |
貸出中 |
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詳細情報
| 書名 |
ﾄｯﾌﾟ ｱｽﾘｰﾄ ﾓ ｼﾞｯｾﾝ ｽﾙ ｽｺﾞｲ ﾀﾞﾂﾘｮｸ ﾉ ｼｸﾐ |
| トップアスリートも実践するすごい脱力の仕組み |
| 副書名 |
ｷﾝﾄﾚ ｱﾝﾄﾞ ｽﾄﾚｯﾁ ﾖﾘ ｼﾞｭｳﾖｳ ﾅ ｺﾄ |
| 筋トレ＆ストレッチより重要なこと |
| 著者名１ |
ﾅｶﾉ ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 中野 ジェームズ修一／著 |
| フィジカルトレーナー。アメリカスポーツ医学会認定運動生理学士。日本健康心理学会認定健康心理士。２０１４年より青山学院大学陸上競技部（駅伝チーム）チーフトレーナーを務める。 |
| 出版者 |
ﾔﾏ ﾄ ｹｲｺｸｼｬ |
| 山と溪谷社 |
| 出版年 |
202601 |
| ページ |
２６３ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-635-49077-1 |
| 価格 |
1600 |
| 内容紹介 |
トップアスリートは「力を入れるのが上手い」と思われがちだが、実際は「力を抜くのが上手い」ことに真のすごさがある。ストレッチやトレーニングの効果を最大化するための心と体の整えかたを解説する。 |
| 件名 |
トレーニング |
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