所蔵
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| No. | 所蔵館 | 場所 | 分類 | 図書記号 | 巻冊記号 | 資料コード | 形態 | 状態 | 館内 |
| 1 | 江戸川区立中央図書館 | 1F一般書架 | 595.6 | ﾌ | | 2906845389 | 一般書 | 貸出中 | |
| No. |
所蔵館 |
場所 |
分類 |
図書記号 |
巻冊記号 |
資料コード |
形態 |
状態 |
館内 |
| 1 |
江戸川区立中央図書館 |
1F一般書架 |
595.6 |
ﾌ |
|
2906845389 |
一般書 |
貸出中 |
|
詳細情報
| 書名 |
ﾓﾃﾞﾙ ｼﾞﾑｼｮ ﾉ ｼｬﾁｮｳ ﾆ ｵｼｴﾀｸ ﾅﾙ ｸﾗｲ ﾎﾝﾄｳ ﾆ ｳﾂｸｼｸ ﾔｾﾙ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| モデル事務所の社長に教えたくなるくらい本当に美しくやせるダイエット |
| 著者名１ |
ﾌｼﾞﾔ ｼｭｳﾍｲ |
| 藤谷 周平／著 |
| ＮＳＣＡ認定パーソナルトレーナー。やまおく体操認定講師。「楽なのに効く」運動法や体の使い方をＳＮＳで発信。著書に「おなかのお肉がみるみる落ちる！筋反射ダイエット」がある。 |
| 出版者 |
ｱﾁｰﾌﾞﾒﾝﾄ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| アチーブメント出版 |
| 出版年 |
202601 |
| ページ |
１２７ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86643-176-5 |
| 価格 |
1400 |
| 内容紹介 |
体調不良解消、瘦身、ＱＯＬの向上、あらゆるパフォーマンスの向上といった効果が一度に得られる「楽トレ」。体の力を抜いて無意識の状態で行う、ごく簡単な体操を紹介する。動画解説のＱＲコード付き。 |
| 件名 |
瘦身法 |
| 体操 |
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