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ハイライト:
書名
集中力を爆上げするカフェインの教科書 
著者名
田原 優
出版者名
日本能率協会マネジメントセンター
出版年
2026/02
分類
498.55
形態
一般書

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所蔵

所蔵件数は2件です。
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No. 所蔵館 場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 館内
1 鹿骨コミュニティ図書館 一般書架 498 2820604879 一般書 貸出中
2 清新町コミュニティ図書館 一般書架 498.5 2830783207 一般書 貸出中

詳細情報

書名 シュウチュウリョク オ バクアゲ スル カフェイン ノ キョウカショ
集中力を爆上げするカフェインの教科書
著者名1 タハラ ユウ
田原 優/著
早稲田大学大学院先進理工学研究科修了。博士(理学)。広島大学大学院医系科学研究科公衆衛生学准教授。著書に「体を整えるすごい時間割」など。
出版者 ニホン ノウリツ キョウカイ マネジメント センター
日本能率協会マネジメントセンター
出版年 202602
ページ 244p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-8005-9403-7
価格 1600
内容紹介 仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計(クロノタイプ)や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
件名 カフェイン

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