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所蔵

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No. 所蔵館 場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 館内
1 松江図書館 一般書架 4985 2201262180 一般書 貸出中
2 小松川図書館 1F一般書架 498.5 2301239727 一般書 貸出中
3 篠崎図書館 一般書架 498.5 2401823543 一般書 貸出中
4 葛西図書館 1F一般書架 498.5 2501359497 一般書 貸出中

詳細情報

書名 アナタ ノ ショクシュウカン オ カエル ヒャク ノ テイアン
あなたの食習慣を変える100の提案
副書名 ツカレヤスイ オトナ ジョシ オ スクウ
疲れやすいオトナ女子を救う
著者名1 ホシ ホナミ
星 穂奈美/著
管理栄養士。病態栄養専門管理栄養士。心不全療養指導士。聖路加国際病院栄養科勤務。
出版者 ダイヤモンドシャ
ダイヤモンド社
出版年 202603
ページ 223p
サイズ 21cm
ISBN 978-4-478-12301-0
価格 1600
内容紹介 「1日1回、主食に茶色い炭水化物を取り入れる」「朝のコーヒーは起床後90分以上経ってから」…。疲れやすいオトナ女子に向けて、忙しい毎日でも少しずつ体を変えていけるちょっとしたコツを、100個提案する。
件名 食生活
健康法

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