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ハイライト:
書名
まいにち1分薬膳帖 簡単だから続く、整う365日 
著者名
阪口 珠未
出版者名
エクスナレッジ
出版年
2026/06
分類
490.9
形態
一般書

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所蔵

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No. 所蔵館 場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 館内
1 松江図書館 一般書架 490 2201265412 一般書 貸出中
2 東葛西図書館 2F一般書架 490 2701759222 一般書 貸出中

詳細情報

書名 マイニチ イップン ヤクゼンチョウ
まいにち1分薬膳帖
副書名 カンタン ダカラ ツズク トトノウ サンビャクロクジュウゴニチ
簡単だから続く、整う365日
著者名1 サカグチ スミ
阪口 珠未/著
株式会社漢方キッチン代表。国立北京中医薬大学提携・日本中医学院講師。著書に「薬膳せいろ蒸し」「老いない体をつくる中国医学入門」など。
出版者 エクスナレッジ
エクスナレッジ
出版年 202606
ページ 347p
サイズ 19cm
ISBN 978-4-7678-3565-5
価格 1800
内容紹介 1日1分のかんたん養生で体もこころもスーッと整う。薬膳を中心に、体を動かして整えるヨガ、日々の不調に寄り添うツボ、日本人が大切にしてきた神社や暦の知恵など、さまざまな角度から「整える」方法を365日分紹介する。
版の注記 「365日のゆる養生」(2020年刊)の改題,再編集および大幅に加筆修正
件名 東洋医学

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