所蔵
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| No. | 所蔵館 | 場所 | 分類 | 図書記号 | 巻冊記号 | 資料コード | 形態 | 状態 | 館内 |
| 1 | 西葛西図書館 | 1F一般書架 | U498.3 | ﾎ | | 2601628837 | 一般書 | 貸出中 | |
| 2 | 鹿骨ｺﾐｭﾆﾃｨ図書館 | 一般書架 | 498 | ﾎ | | 2820610439 | 一般書 | 準備中 | |
| No. |
所蔵館 |
場所 |
分類 |
図書記号 |
巻冊記号 |
資料コード |
形態 |
状態 |
館内 |
| 1 |
西葛西図書館 |
1F一般書架 |
U498.3 |
ﾎ |
|
2601628837 |
一般書 |
貸出中 |
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| 2 |
鹿骨ｺﾐｭﾆﾃｨ図書館 |
一般書架 |
498 |
ﾎ |
|
2820610439 |
一般書 |
準備中 |
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詳細情報
| 書名 |
ｶｲﾐﾝ ﾂﾎﾞ |
| 快眠ツボ |
| 副書名 |
ﾈﾙ ﾏｴ ｺﾞﾌﾝ ﾃﾞ ｽｸﾞ ﾆ ｸﾞｯｽﾘ |
| 寝る前５分ですぐに！ぐっすり！ |
| 脳・腸・自律神経が整って睡眠力を上げる！ |
| 著者名１ |
ﾎｳ ｷｮｳ |
| 包 強／著 |
| 「足壺健香庵」院長。著書に「自分で押せてすぐに効く！手ツボ・足ツボ」がある。 |
| 出版者 |
ｶﾞｯｹﾝ |
| Ｇａｋｋｅｎ |
| 出版年 |
202607 |
| ページ |
１２７ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-05-802748-6 |
| 価格 |
1540 |
| 内容紹介 |
終わらない緊張感、情報過多…。現代人が眠れない原因は、脳と体を休息モードにうまく切り替えることができていないことにある。脳と体を休息モードに切り替えるための「快眠ツボ」を紹介。毎日に取り入れたい快眠習慣も掲載。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 指圧療法 |
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