所蔵
所蔵件数は4件です。
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| No. | 所蔵館 | 場所 | 分類 | 図書記号 | 巻冊記号 | 資料コード | 形態 | 状態 | 館内 |
| 1 | 小松川図書館 | 1F一般書架 | 498.3 | ﾖ | | 2301246820 | 一般書 | 準備中 | |
| 2 | 篠崎図書館 | 一般書架 | 498.3 | ﾖ | | 2401830511 | 一般書 | 貸出中 | |
| 3 | 東葛西図書館 | 2F一般書架 | 498.3 | ﾖ | | 2701761704 | 一般書 | 貸出中 | |
| 4 | 鹿骨ｺﾐｭﾆﾃｨ図書館 | 一般書架 | 498 | ﾖ | | 2820610448 | 一般書 | 準備中 | |
| No. |
所蔵館 |
場所 |
分類 |
図書記号 |
巻冊記号 |
資料コード |
形態 |
状態 |
館内 |
| 1 |
小松川図書館 |
1F一般書架 |
498.3 |
ﾖ |
|
2301246820 |
一般書 |
準備中 |
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| 2 |
篠崎図書館 |
一般書架 |
498.3 |
ﾖ |
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2401830511 |
一般書 |
貸出中 |
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| 3 |
東葛西図書館 |
2F一般書架 |
498.3 |
ﾖ |
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2701761704 |
一般書 |
貸出中 |
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| 4 |
鹿骨ｺﾐｭﾆﾃｨ図書館 |
一般書架 |
498 |
ﾖ |
|
2820610448 |
一般書 |
準備中 |
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詳細情報
| 書名 |
ﾏｲﾆﾁ ｸﾞｯｽﾘ ﾈﾑﾚﾙ ﾅﾅﾂ ﾉ ｼｮｸｼｭｳｶﾝ |
| 毎日ぐっすり眠れる７つの食習慣 |
| 副書名 |
ｲｼ ﾄ ｶﾝﾘ ｴｲﾖｳｼ ｶﾞ ｽｽﾒﾙ |
| 医師と管理栄養士がすすめる |
| 食事と栄養で快眠体質をつくる！ |
| 著者名１ |
ﾖｼｶﾜ ﾀﾏﾐ |
| 吉川 圭美／著 |
| 管理栄養士、栄養カウンセラー。ＮＰＯ法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会認定ＯＮＰ。 |
| 著者名２ |
ﾋﾒﾉ ﾄﾓﾐ |
| 姫野 友美／監修 |
| 出版者 |
ｳｪｲｳﾞ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| ＷＡＶＥ出版 |
| 出版年 |
202607 |
| ページ |
１９１ｐ |
| サイズ |
１９ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86621-557-0 |
| 価格 |
1500 |
| 内容紹介 |
よい眠りは食事から摂った栄養素から「つくり出される」。栄養カウンセラーとして医療の現場で栄養指導をする著者が、内側から心身をととのえ、ぐっすり眠れる快眠体質をつくる食習慣を紹介する。チェックシート、レシピ付き。 |
| 件名 |
睡眠 |
| 食生活 |
関連資料