所蔵
所蔵件数は2件です。
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| No. | 所蔵館 | 場所 | 分類 | 図書記号 | 巻冊記号 | 資料コード | 形態 | 状態 | 館内 |
| 1 | 小松川図書館 | 1F一般書架 | 596.4 | ｻ | | 2301247309 | 一般書 | 貸出中 | |
| 2 | 江戸川区立中央図書館 | 1F一般書架 | 596.4 | ｻ | | 2906892173 | 一般書 | 貸出中 | |
| No. |
所蔵館 |
場所 |
分類 |
図書記号 |
巻冊記号 |
資料コード |
形態 |
状態 |
館内 |
| 1 |
小松川図書館 |
1F一般書架 |
596.4 |
ｻ |
|
2301247309 |
一般書 |
貸出中 |
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| 2 |
江戸川区立中央図書館 |
1F一般書架 |
596.4 |
ｻ |
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2906892173 |
一般書 |
貸出中 |
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詳細情報
| 書名 |
ｵﾍﾞﾝﾄｳﾊﾞｺ ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| お弁当箱ダイエット |
| 副書名 |
ﾏﾎｳ ﾉ ﾋﾘﾂ ﾜ ｻﾝ ﾀｲ ﾆ ﾀｲ ｲﾁ |
| 魔法の比率は３：２：１ |
| 詰めるだけ |
| 著者名１ |
ｻｲﾄｳ ﾖｼﾐ |
| 齋藤 好美／著 |
| 株式会社イートバランス代表取締役。ビバランスダイエット協会代表理事。著書に「コンビニ３品ダイエット」がある。 |
| 著者名２ |
ｸﾄﾞｳ ﾀｶﾌﾐ |
| 工藤 孝文／監修 |
| 出版者 |
ｱｻ ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| あさ出版 |
| 出版年 |
202607 |
| ページ |
１１９ｐ |
| サイズ |
２１ｃｍ |
| ＩＳＢＮ |
978-4-86667-844-3 |
| 価格 |
1400 |
| 内容紹介 |
３＝食物繊維、２＝糖質、１＝たんぱく質の割合でお弁当の中身を詰めるだけの、シンプルなダイエット法を紹介。自然と栄養バランスが整い、瘦せやすい体へと変化する。栄養・食材別に１１６のレシピを収録。 |
| 件名 |
弁当 |
| 瘦身法 |
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