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ハイライト:
書名
心と体がラクになる本  (日経BPムック 日経ホームマガジン)
著者名
出版者名
日経BP
出版年
2026/10
分類
498.3
形態
一般書

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所蔵

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No. 所蔵館 場所 分類 図書記号 巻冊記号 資料コード 形態 状態 館内
1 葛西図書館 1F一般書架 498.3 コ 2501372605 一般書 貸出中

詳細情報

書名 ココロ ト カラダ ガ ラク ニ ナル ホン
心と体がラクになる本
叢書名 ニッケイ ビーピー ムック
日経BPムック
叢書名2 ニッケイ ホーム マガジン
日経ホームマガジン
出版者 ニッケイ ビーピー
日経BP
出版年 202610
ページ 106p
サイズ 25cm
ISBN 978-4-296-22048-9
価格 1300
内容紹介 朝・夜・週末のリセット習慣、しなやかな心をつくるセルフコーチング術、職場でモヤモヤしない聞き方&話し方…。時間がなくても心と体を自分で整えられる最新メソッドを紹介。『日経ウーマン』掲載記事を再編集。
シリーズ注記 『日経Woman』別冊
件名 健康法

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